今週はこれを作った。 ほんとにお肉も油も使ってない。バターちょっと使うけど、ヘルシーなのに美味しい！ ほうれん草も1束全部使って。 ナンと食します。

ソラちゃんもう少しで12歳。 今日は天気も曇っていたので涼しくお散歩。 本当に1匹になって歩くのが途端に上手になったけどすでに11歳。足腰鍛えなきゃね。